在七人制足球比赛中，每队上场人数通常为7人，其中包括1名守门员和6名场上队员。比赛开始时，一支球队至少需要5人（含守门员）才能开赛，否则将被视为弃权。

换人次数与方式

七人制足球的换人规则相比十一人制更为宽松。根据国际足联（FIA）及多数业余赛事通用规则，每场比赛每队通常允许进行**不限次数的换人**，但必须遵守“**替换人数不限、换人次数有限**”或“**滚动换人**”的具体赛事规定。不过，在许多正式或组织较规范的七人制比赛中，常见做法是允许**最多9名替补球员**，且全场可进行**最多5次换人机会**（即5个换人窗口），每次换人窗口可同时替换多人，但计入一次换人次数。

需要注意的是，换人必须在比赛暂停时进行，并通过中线区域完成替换。被换下的球员在大多数七人制规则下**不允许重新上场**（即不允许多次往返替换），除非赛事规程特别允许“滚动换人”（rolling substitutes）。这一点与青少年或业余联赛中的灵活规则可能有所不同。

因此，具体换人次数和替补人数应以当场比赛所采用的竞赛规程为准，但普ayx遍标准是：**上场7人，替补最多9人，换人次数通常为5次（不限换人人数/次），被换下者不得复出**。建议参赛队伍赛前仔细阅读赛事手册，避免因规则理解偏差导致违规。